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配音员该如何保护好自己的嗓子

行业新闻 254 59

由于工作的需要,每个人在工作时都在消耗工具的寿命。不过,有这么一群配音人员,他们工作时需要用自己的声音和声带,长时间发声也会使他们身心疲惫,对嗓子和声带的影响也很大。因此,他们应该学会保护自己的声音和声带。

声乐演奏者都具有一种优美动听的嗓音,保护嗓子,使发声器官保持良好的功能。

平时要注意卫生和保健,声音不能被滥用。一些人无节制地使用喉咙,很容易对发声器官造成损伤。确保睡眠充足,合理利用嗓子,避免出现不同程度的声音沙哑失声等不良反应。

在饮食方面要少吃刺激性食物,因为刺激性食物会使喉咙干涩,微血管充血,声带肥厚。增强自身的营养,不要吃燥热性刺激的食物,要有节制用嗓,这样有利于保护嗓子。

对一些配音初学者来说,也不能贪多,要注重节奏的练习,在配音时要用中音,巩固配音基础,逐步扩大自己的音域。

配制前后,不宜食用过冷、过热的食物,嗓音出现异常,要及时就医。

普通人更需要爱护自己的嗓音,更重要的是,专业的音效。喉咙保护与一个人的身心健康、生活规律、饮食习惯、体育锻炼密切相关。

维持良好的生活习惯对嗓子健康有很大的帮助。平时,保证睡眠,进行适当的体育锻炼,能增强机体的抵抗力,保持身体健康,保持嗓子健康。此外,体育锻炼有助于扩大肺活量,并有助于在录音时控制呼吸,对配音人员有很大帮助。


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